학습단계, 내 스노보드 실력이 더 이상 늘지 않는 이유
스노보드의 실력을 늘리기 위해서는 우선 무엇을 해야 할까요?
S자 턴을 이제 할 줄 아나요?
초중급 슬로프에서도 무리 없이 내려오나요?
지금 연습하는 기술이 조금 어색한 거 같은데 무엇을 더 해야 하는지 또는 어떻게 해야 하는지 잘 모르는 상태인가요?
1. 자신의 현재 실력 측정
바로 현재의 자신의 실력을 정확히 아는 것부터 시작해야 합니다.
그리고 이제까지 해왔던 것들을 정형화시킬 줄 알아야 합니다. 그래야 다음 단계로 나아갈 수 있습니다.
현재 내가 어디까지 할 줄 아는지 정확히 모른다면 앞으로 무엇을 더 해야 하고 무엇이 부족한지 모르기 때문입니다.
또한 다음 단계의 기술을 익히더라도 이전 기술에서 배워야 할 원리를 정확히 모른다면 더 실력을 늘리기에 문제가 될 수 있습니다.
그러니 현재 자신의 실력을 정확히 측정하고 부족한 부분이 무엇이며 앞으로 해야 할 부분이 무엇인지 파악하는 것이 중요합니다.
그렇다면 스노보드에서 배워야 할 단계가 어떻게 되는지 알아보고 자신의 상황에 맞게 적용시킨다면 스노보드의 실력을 늘리는 데 도움이 될 것입니다.
2. 배워야 하는 것들 알기 - 학습 단계 확인
다음으로 배워야 할 단계가 무엇이 있는지 알아야 합니다.
밑에서 이를 간략히 설명해 놓았습니다.
자신의 실력이 어느 정도인지 알고 이전 기술에서 놓친 부분이 없는지 확인한다면 스노보드의 실력을 늘리는 데 도움이 될 것입니다.
스노보드 학습순서
1) 프런트 사이드슬립(Front Sideslip)
하는 것 : 정면 보고 미끄러져 내려가기
배워야 할 것 : 미세한 에지 컨트롤과 기본자세 잡기
2) 프런트 펜듈럼(Front Pendulum)
하는 것 : 미끄러져 내려가며 좌우로 움직이기
배워야 할 것 : 몸의 무게중심 이동을 통해 보드를 움직이는 법을 익히자
3) 백 사이드슬립(Back Sideslip)
하는 것 : 뒤로 타며 미끄러져 내려가기
배워야 할 것 : 뒤로 타는 기본자세와 에지 컨트롤
4) 백 펜듈럼(Back Pendulum)
하는 것 : 뒤로 타며 좌우로 움직이기
배워야 할 것 : 몸의 무게중심 이동을 통해 스노보드 움직이는 법
5) 비기너 턴
하는 것 : 프런트 펜듈럼과 백 펜듈럼을 회전을 통해 연결하는 법
배워야 할 것 : 스노보드 턴의 구성요소 중 피보팅(pivoing) 그중 로테이션을 배우자
6) 슬라이딩 턴 초급
하는 것 : 비기너 턴에 업 다운 동작 넣어 턴의 완성도를 높이자
배워야 할 것 : 업 다운 동작을 통해 스노보드에 압력(힘)을 주고 빼는 법
7) 알리 널리 팝
하는 것 : 스노보드의 탄성을 이용해 점프하는 법
배워야 할 것 : 무게중심의 이동과 압력(힘)을 순간적으로 만드는 방법
8) 카빙턴 초급
하는 것 : 스노보드의 날(에지)을 이용해 활주 하는 법
배워야 할 것 : 에지 컨트롤과 유지하는 방법
9) 방향성 설정
밑에서 추가로 설명하겠지만 이후로는 스노보드의 기본적인 부분이 끝났기에 이를 응용 발전시켜서 내가 원하는 방향으로 실력을 늘릴 수 있도록 세분화하는 것이 필요합니다.
3. 명확한 목표 설정 - 심화과정
우리가 위의 기초 라이딩의 학습 단계를 모두 마스터하였고 그럼에도 실력을 더 늘리고 싶다면 우리는 이제 조금 더 전문적인 방향 설정을 할 필요가 있습니다.
구체적이진 않더라도 스노보드로 하고 싶은 부분을 생각해 놓는 것이 좋습니다.
예를 들어 점프대에서 회전 트릭을 하며 내려오는 것이 목표인지, 스타일리시하게 카빙을 하며 내려오는 것이 목표인지 또는 무엇인진 정확히 모르지만 스노보드를 멋있게 타는 모습을 촬영하는 것이 목표인지 등을 생각해 둔다면 그에 맞는 방향으로 스노보드를 타는 법을 전문화시키기 편하기 때문입니다.
스노보드는 큰 범주로 라이딩, 파크(점프대, 기물), 트릭, 하프파이프, 백컨트리(스키장이 아닌 자연의 눈에서 스노보드를 타는 것) 등으로 나뉩니다.
물론 위의 기초 라이딩이 부실하면 아무것도 할 수 없을 겁니다. 그러니 자신이 원하는 목표를 잡고 조금 더 전문적으로 그쪽 분야에 대해서 배우고 공부하는 것이 자신이 원하는 실력을 늘리는 데 있어서 도움이 될 것입니다.
심화과정에서의 분야는 다음 글들에서 다루도록 하겠습니다.
학습단계의 원리와 방법도 역시 다음 글들에서 다루겠습니다.